Conteúdo do Curso: Módulo 1: Arm Lock Aula 1: Introdução ao Arm Lock - Princípios e objetivos. Aula 2: Técnicas Fundamentais - Configuração e controle da articulação. Aula 3: Aperfeiçoando o Arm Lock - Variações e ajustes. Aula 4: Defesas e Escapes - Estratégias para evitar ou sair do Arm Lock. Módulo 2: Kimura e Americana Aula 5: Fundamentos da Kimura - Posição e aplicação básica. Aula 6: Executando a Americana - Técnicas de controle e finalização. Aula 7: Avançando com a Kimura - Variações e transições. Aula 8: Defesas e Escapes - Como evitar ser pego na Kimura ou Americana. Módulo 3: Omoplata Aula 9: Dominando a Omoplata - Configuração e controle. Aula 10: Finalizações com Omoplata - Submissões eficazes. Aula 11: Transições a partir da Omoplata - Movimentos avançados. Aula 12: Escapes e Defesas - Estratégias para sair da Omoplata. Módulo 4: Membros Inferiores Aula 13: Atacando as Pernas - Entenda as chaves nos membros inferiores. Aula 14: Finalizações nos Membros Inferiores - Submissões de perna. Aula 15: Transições e Avanços - Movimentos avançados com foco nas pernas. Aula 16: Defesas e Escapes - Como proteger suas pernas e escapar de finalizações. Este curso online permite que você aprenda no seu próprio ritmo, sem prazos rígidos. Aproveite as aulas detalhadas e pratique as técnicas até se sentir confiante. Domine todas as chaves de articulação do Jiu Jitsu no conforto da sua casa e aprimore suas habilidades no seu tempo.