Curso de Preparação Física para Jiu-Jitsu – Desempenho, Resistência e Longevidade no Tatame Desenvolvido especialmente para praticantes de Jiu-Jitsu que buscam melhorar seu rendimento dentro e fora do tatame, este curso oferece um método completo de preparação física voltado para as demandas reais da arte suave. Você vai aprender como treinar força, mobilidade, resistência e recuperação de forma estratégica, com foco em prevenir lesões, aumentar a performance nos rolas e prolongar sua jornada no esporte. O conteúdo é aplicado por profissionais com experiência no alto rendimento e adaptado para todas as faixas e níveis de condicionamento. Ideal para quem quer: • Ganhar força funcional sem perder mobilidade; • Melhorar o gás nos treinos e campeonatos; • Reduzir riscos de lesões comuns no Jiu-Jitsu; • Ter um corpo preparado para evoluir no esporte com segurança.